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小黄鱼汤孕初期调养食谱

2019-05-16 18:53:41 | 来源: 主食

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小黄鱼汤

材料:小黄鱼250克、雪芹25克、肉汤250克。

调料:植物油、料酒、盐、白糖、干淀粉、葱末、姜末、香油各适当。

做法:

1。小黄鱼处理干净,加盐、料酒、干淀粉腌1会儿;雪芹洗净、切末。

2。锅置火上,倒油烧至7成热时,把小黄鱼放到油里两面煎黄,然后捞出。

3。锅内留底油,将姜末、葱末、雪芹末稍微煸炒1会儿,放入肉汤、白糖,烧沸后放入小黄鱼,再次烧沸后加香油便可。

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